Όταν επενδύετε στην προσωπική σας ανάπτυξη αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη ζωή σας, τις περιστάσεις και την ευτυχία σας.
Αν, από την άλλη πλευρά, καθίσετε και δεν κάνετε την προσπάθεια να αναλάβετε τη ζωή σας, ρυθμίζετε τον εαυτό σας για να σας επηρεάσουν τα γεγονότα. Εάν δεν είστε προετοιμασμένοι και δεν είστε προληπτικοί, θα καταλήξετε να αντιδράτε, αντί να επηρεάζετε αυτό που συμβαίνει γύρω σας.
Θα ήταν σαν να βρίσκεστε σε μια βάρκα με διαρροή. Εάν δεν έχετε προετοιμαστεί για την πιθανότητα, θα προσπαθείτε να αδειάσετε το νερό, να πανικοβληθείτε και να ελπίζετε να μην βυθιστείτε. Εάν, ωστόσο, είχατε προβλέψει ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί, έχετε τα κατάλληλα εργαλεία εύχρηστα, θα διορθώσετε τη διαρροή, θα ασφαλίσετε το σκάφος σας και θα συνεχίσετε το ταξίδι σας.
Δύο πολύ διαφορετικές απαντήσεις στο ίδιο εμπόδιο.
Έτσι είναι λοιπόν η ζωή. Τίποτα δεν είναι εγγυημένο ή πάντοτε ομαλά όπως έχει προγραμματιστεί. Τη δουλειά σας, τις σχέσεις σας, την υγεία σας ή οτιδήποτε άλλο. Δεδομένης αυτής της αβεβαιότητας, για να κάνετε τη ζωή σας να λειτουργεί, πρέπει να σχεδιάσετε, να θέσετε στόχους και να είστε προετοιμασμένοι.
Από πού ξεκινάς;
Για άλλη μια φορά ξεκινάτε με τον εαυτό σας. Επενδύετε στην προσωπική σας ανάπτυξη και προσπαθείτε να είστε ο καλύτερος που μπορείτε να είστε.
Όταν το κάνετε, όλα τα άλλα συνδυάζονται με φαινομενικά αβίαστο τρόπο – τις σχέσεις σας, την εργασία σας, τη ζωή στο σπίτι σας και την αίσθηση ευεξίας σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν προκλήσεις και εμπόδια. Υπάρχουν πάντα. Απλώς σημαίνει ότι είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να τα χειριστείτε.
Πώς το κάνετε;
Σχεδιάστε ένα σχέδιο δράσης προσωπικής ανάπτυξης ή μια λίστα ελέγχου για να ακολουθήσετε. Μπορεί να είναι ευέλικτο και να χρησιμεύει ως οδηγός ή περίγραμμα για αυτό που θέλετε να πετύχετε. Γράψτε το σε μορφή ημερολογίου ή γραφήματος, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.
Για παράδειγμα,:
Υγεία
✓ Θα ενσωματώσετε μια νέα άσκηση στη ρουτίνα σου. (Εάν δεν έχετε ρουτίνα, είναι καλή στιγμή για να ξεκινήσετε.)
✓ Θα μειώσετε την πρόσληψη λίπους / τροφής και θα προσπαθήσει να φάει ένα νέο φρούτο ή λαχανικό το καθένα.
✓ Πίνετε ένα επιπλέον ποτήρι νερό κάθε μέρα.
✓ Θα κοιμηθείται μισή ώρα νωρίτερα.
✓ Θα μειώσετε το πρόχειρο φαγητό.
Διανοητική ανάπτυξη
✓ Θα διαβάζετε ένα νέο βιβλίο κάθε εβδομάδα (δύο εβδομάδες ή μηνιαία).
✓ Θα πάτε στη γκαλερί τέχνης, στο θέατρο ή στη συμφωνία / συναυλία μία φορά το μήνα.
✓ Θα ακούσετε ένα νέο μουσικό είδος ή καλλιτέχνη.
✓ Θα διαβάσετε για έναν διαφορετικό φιλόσοφο ή λογοτεχνική φιγούρα μία φορά το μήνα.
Συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη
✓ Θα μάθετε να διαλογίζεσται, ή να μάθετέ μια τεχνική χαλάρωσης ή βαθιάς αναπνοής.
✓ Θα χρειαστεί χρόνος για να αναζωογονηθείτε, να μελετήσετε και να συνδεθείτε.
✓ Θα ξοδεύετε κάποιο ποιοτικό χρόνο για την οικογένεια και τους φίλους.
Μπορείτε να σχεδιάσετε κάθε είδους σχέδιο ή πρόγραμμα που ταιριάζει στα γούστα και τις ανάγκες σας. Το σημαντικό μέρος είναι η λήψη μιας συνειδητής απόφασης για ενεργό συμμετοχή στην προσωπική ανάπτυξη. Να είστε πάντα πρόθυμοι να τεντωθείτε, να έχετε ανοιχτό μυαλό και να μάθετε νέα πράγματα.
Οφέλη από την επένδυση στην προσωπική σας ανάπτυξη
- Απολαύστε μια αίσθηση κυριότητας και επίτευξης.
- Θα είστε σε θέση να διατηρήσετε τον έλεγχο των αντιδράσεων και των συναισθημάτων σας.
- Καλύτερη διευκρίνιση και καθορισμός των στόχων σας.
- Ζήστε τη ζωή πιο συνειδητά, σκόπιμα και σκόπιμα.
- Θα είστε πιο συγκεντρωμένο
- Θα αποκτήσετε περισσότερη αυτογνωσία, αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση.
- Θα είστε πιο γνήσιοι και αληθινοί στον εαυτό σας.
Αφιερώστε χρόνο για να επενδύσετε στον εαυτό σας αναπτύσσοντας όλες τις πτυχές σας, σωματικά, διανοητικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Για να είσαι ο καλύτερος που μπορείς και να ζήσεις τη ζωή στο έπακρο!
